今日のリラックスヨガレッスン♪スタッフブログ

こんにちは、代表インストラクターの瑞木舞です。

本日も定員4名、満員でのレッスンとなりました！
レッスンを続けていて思うのですが、みなさんどんどん集中力が高くなっているように感じます（^^）
ヨガは「続けること」が本当に大事。いきなり体が変化する、ということはありません。
日々コツコツと、自分の感じる心地いいアーサナと深い呼吸を続けていきましょうね。
来週のレッスンもお待ちしています！