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Do what you feel

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安心安全への取り組み

新型コロナウイルス(COVID-19)に対する感染防止対策として、以下の取り組みを行っています。お客様のご協力・ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

1. アルコール消毒と検温のお願い
受付の際に手元のアルコール消毒をお願いいたします。また、37.5度以上の熱があった場合はレッスンにご参加いただけません。あらかじめご了承ください。

2.マスク着用のお願い
感染防止のためスタッフ全員がマスクを着用しています。生徒さまもレッスン時以外はマスクの着用をお願いいたします。

3. レッスン時のスペース確保のお願い
レッスン時は隣の方と2m以上の間隔を開けるようお願いいたします。

ABOUT US
BELLEについて

背筋を伸ばして
心の軸を整える

ヨガは、アーサナ(ポーズ)を通じて健康に大切な体幹を鍛え、筋力・柔軟性を高めるとともに、深い呼吸を繰り返すことで精神の落ち着きを得る健康法です。

心身の調和が乱れてしまいがちな現代社会です。
日常的にストレスを感じている方、体を動かしてメリハリのある暮らしを楽しみたい方。西新宿のYOGA STUDIO BELLEで自分自身と向き合い、心と体のバランスを整えませんか。

INSTRUCTOR インストラクター紹介

初心者の方はもちろん、より深くヨガの世界を探求したい方まで、一人ひとりに寄り添ったレッスンを行います。

FAQ よくあるご質問

  • レッスンに必要な持ち物を教えてください。
    レッスン着・飲み物・タオル・ヨガマットをご持参ください。
    ヨガマットをお持ちでない方は、レンタル(別途200円)をご利用いただけます。
  • どのような服装でレッスンを受ければいいですか?
    体を締めつけない伸縮性のある服装が好ましいです。
    また、冷えが気になる方は靴下を履いても問題ありませんが、基本は裸足で行います。
  • 体が硬くても大丈夫でしょうか…。
    体が硬いことに問題はありません。無理のない範囲で体を動かしてみましょう。深呼吸しながら、太いゴムをゆっくり伸ばしていくようなイメージでポーズをとるといいです。続けるうちに少しずつ柔軟性が高まっていきます。

FLOW ご利用の流れ

ヨガにご興味のある方のお越しを、インストラクター一同心待ちにしております。
まずは、体験レッスンから。ご利用の流れはこちらよりご覧ください。

SPECIAL ヨガを楽しもう

年齢や性別、体の硬さや運動経験にかかわらず、誰もが気軽に取り組めるのがヨガの魅力。自分自身と対話しながら、少しずつ継続することが大切です。
こちらでは、ヨガをより楽しむためのポイントをご紹介します。
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