CLASS クラス紹介

  • リラックスヨガ

    癒しを目的としたクラスです。座りのアーサナ（ポーズ）を中心に、疲労やストレスによって固まってしまった体をゆるめ、副交感神経を高めて心身にやすらぎをもたらします。深い呼吸を繰り返し、ご自身の今の状態に気づいてあげましょう。
    インストラクター
    瑞木 舞
    料金
    【体験レッスン】1,000円
    【月4回コース】7,500円
    【月8回コース】12,000円
    定員
    4名
    持ち物
    レッスン着・飲み物・タオル・ヨガマット
    備考
    ヨガマットをお持ちでない方は、レンタル（別途200円）をご利用いただけます。
    • 料金はすべて税込表記です。
    • 体験はお一人さま1回限りです。

  • リフレッシュヨガ

    運動不足やストレスの解消を目的としたクラスです。座りと立ち位のアーサナを取り入れます。呼吸を大切にしながら少しずつ動きを大きくして新陳代謝を高めましょう。続けるうちに自然と気持ちも前向きになっていきます。
    インストラクター
    稲田 光
    料金
    【体験レッスン】1,000円
    【月4回コース】8,000円
    【月8回コース】14,500円
    定員
    4名
    持ち物
    レッスン着・飲み物・タオル・ヨガマット
    備考
    ヨガマットをお持ちでない方は、レンタル（別途200円）をご利用いただけます。
    • 料金はすべて税込表記です。
    • 体験はお一人さま1回限りです。

  • 骨盤調整ヨガ

    肩こりや腰痛など体の不調を整えるクラスです。主に骨盤に働きかけるアーサナを行います。日常動作ではあまり使われない筋肉もゆっくり伸ばし、少しずつ働きかけることで全身の筋力・柔軟性のバランスを整えます。
    インストラクター
    橋平 伸子
    料金
    【体験レッスン】1,000円
    【月4回コース】8,000円
    【月8回コース】14,500円
    定員
    4名
    持ち物
    レッスン着・飲み物・タオル・ヨガマット
    備考
    ヨガマットをお持ちでない方は、レンタル（別途200円）をご利用いただけます。
    • 料金はすべて税込表記です。
    • 体験はお一人さま1回限りです。

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