こんにちは、リフレッシュヨガ講師の稲田光です。
今日のレッスンではいつもより難易度の高いアーサナを取り入れましたが、みなさんとてもきれいにポーズを取られていて感動しました（^^）。
入会当初は少し恥ずかしそうにしていた生徒さんも、自分のヨガに集中していて私もうれしいです。
やっぱり、自分の体の変化に気づけたときに「ヨガを続けてよかったー！」と思えますよね。生徒の皆さんにも、そのような喜びと感動の瞬間が生まれるよう、私もヨガ講師として精一杯サポートいたします。これからもよろしくお願いします。それでは、また次回！