Concept

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健康で美しい身体を手に入れる！
Nisi-shinjuku R-Fitnessは、理想のBodyに近づくために努力を惜しまない方にこそ訪れてほしい、女性専用フィットネスジムです。 アスリートのように健康的でしなやかに、トップモデルのように魅力的で美しいボディメイクを！
私たちは全力でサポートしていきます。
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Training Program
トレーニング プログラム

「ダイエットしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」「健康を維持したい」「アスリートとしての技能を高めたい」など、ジムに通う目的は人それぞれ。R-Fitnessでは最初にトレーナーが詳細なカウンセリングを行い、加圧トレーニング、体幹トレーニング、食事管理など、その人に合ったトレーニングプログラムを設計します。

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Professional Support
プロフェッショナル サポート

R-Fitnessは女性専用・完全個別指導のパーソナルトレーニングジム。指導するトレーナーはプロフェッショナルが勢ぞろい。全員、パーソナルトレーニングのプログラムの実践経験があり、運動指導の有資格者です。だからこそ、お客様と気持ちを通わせながら、目標達成までマンツーマンでサポートできるのです。

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Program
プログラム

加圧トレーニング

女優さんやモデルさんも実践している話題のトレーニングを、専門知識と経験を持つトレーナーがコンディションに合わせてサポートします。若さや美しさを維持する効果があります。

ウェイトトレーニング

体幹を鍛えるプログラムでは、普段意識しにくい体幹部を刺激します。それによって身体を安定させようとする神経や筋肉の働きが活性化され、自然と正しい姿勢を身に付けることができます。

食事管理

トレーニングの効果は、栄養バランスが整った食生活により発揮されます。体組成計やカウンセリングで得た情報から、一人一人の生活スタイルに合ったストレスのない食事管理を提案しています。

Blog
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Access
アクセス

Salon Name
トレーニングジム（女性）サロン R-Fitness
Address
東京都新宿区西新宿6-24-1 西新宿三井ビルディング4F
Open
10:00～19:00
Telephone
03-5990-5309
Closed Day
Sat./Sun.
Nearest Sta.
地下鉄丸ノ内線「西新宿駅」徒歩約5分
地下鉄大江戸線「都庁前駅」徒歩約10分