デンタルフロスとは、歯と歯の間にある歯垢をケアするためのアイテムです。歯ブラシだけではみがき残してしまう歯垢にアプローチし、むし歯や口臭など、様々な口腔問題のケアを図ることができます。

また、自宅ではじめられるオーラルケアという点もポイントです。デンタルフロスはコンビニやドラッグストアで簡単に手に入ります。コストを抑えながら予防歯科に取り組めるでしょう。

さらに、歯垢対策を続けることで歯に清潔感が生まれ、審美歯科の観点からもポジティブな印象を与えることができるようになるはずです。

ここでは、デンタルフロスで期待できる2つの効果について解説します。

・歯みがきと併用することで虫歯や歯周病の予防につながる
・口臭ケアの期待ができる

それぞれチェックしていきましょう。

デンタルフロスは、大きく分けて「ホルダータイプ」と「ロールタイプ」の2種類が存在します。

・ホルダータイプ
・ロールタイプ

それぞれ使い方をチェックしていきましょう。

はじめてデンタルフロスを使う場合、歯医者で指導を受けたほうがいいでしょう。手探りでデンタルフロスを使用してしまうと、歯茎を傷つけたり、歯垢ケアのしきれない場所が生まれたりするからです。

また、デンタルフロスの糸が切れ、ほつれるといった場合、むし歯や歯石が邪魔になっている可能性があります。ご自宅では解決できない問題なので、この場合も歯医者を訪問してください。

今回はデンタルフロスの使い方について解説しました。押さえておきたいポイントは以下のとおりです。

・デンタルフロスは歯みがきと併用することで、むし歯や歯周病予防につながる
・口臭ケアにつながる
・ホルダータイプとロールタイプで使い方が異なる

デンタルフロスはドラッグストアをはじめ、スーパーやコンビニなど幅広い場所で手に入ります。価格も1本あたり10円～20円（ホルダータイプ）で、洗って再利用できる商品も多いです。

ただ、デンタルフロスがはじめてという方は、まず歯医者に相談するところから始めましょう。誤った使用方法は歯茎を傷つけてしまう恐れがあります。

デンタルフロスは低コストで始められるホームケアです。歯垢ケアは審美歯科への足がかりにもなるので、これを機に取り組んで見ることをおすすめします。